ラン練習日記 〜サブ3を目指して〜 #2.5
今日はめちゃめちゃ寒いですね…
みぞれまで降ってました。
昨日走ったし、今日はどうかなー
筋トレにしようかなー
なんて考えていましたが
父は明日の大阪ハーフのために
調整ラン＋温泉に行ってしまったし…
母は買い物行くついでに
『１０kmの往復してくる』なんて言って家を出て行ったので
自分だけサボるわけにいかんでしょ！
というわけで
寒さなんてなんのその！
「昨日よりも長めに走ったる！」と
息巻いて行きましたが
５kg背負っていて、筋力が戻ってなかったからなのか
膝が痛くなりそうな感じがしたので、
いつも通りの１０kmでセーブ。
昨日よりもペースは落ちていますが、
気楽に走ることは出来ました。
明日も今日と同じような気温で
少し太陽が出るかな？という感じなので
大阪ハーフに出場する方は
チェックしてみてください！
全国的に寒波がきてるみたいなので
風邪を引かないように🙏
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