ラン練習日記 〜サブ3を目指して〜 #8

体調が落ち着いたので

昨日2週間振りにちゃんと走れました！

ちょうど天気が良く

暑くない春の心地よさに調子が乗って

ハーフを軽く走れました。

もっと走りたいと思いましたが

久しぶりのランという事で

気持ち抑えることに。

このまま寝てしまいそうなほど気持ちよかったですが

ストレッチして退散。

やはりこれだけ動けていないと

あちこち筋肉痛になりました…

じっくりいきましょ。