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挑戦する自称アスリート

2019-03-29から1日間の記事一覧

ラン練習日記 〜サブ3を目指して〜 #9

今回もみなぎっていました! 今日は18kmのペース走と 100m×10本のインターバル走をしました。 短距離をまず早くなるために 何をしたらいいか聞いたところ 「短距離とりあえず走れ」てな感じで言われました。 これがインターバル中の一枚。 やっぱり久…